Выглядеть прекрасно и
чувствовать в течение всего дня прилив сил помогут заговоры. Первое правило: пробудившись от сна, не вскакивай резко с кровати. Просыпаться нужно постепенно, дав себе несколько минут, чтобы понежиться в постели. Чтобы лицо всегда выглядело свежим, проснувшись, открой глаза, потом с силой зажмурь их и медленно произнеси три раза заговор: «Утро с личика, день на личико. Истинно!» Теперь пора разбудить все тело. Для этого потянись несколько раз и скажи следующие слова: «Тянусь, тянусь, с сонливостью борюсь» Затем несколько раз сожми и разожми руки, приговаривая: «День начинается, руки просыпаются. Истинно!» Выпрями ноги и повращай носками по часовой стрелке, произнося: «Ножки, ножки, бегите по дорожке, меня не подведите, меня не уроните!» После такой магической зарядки твой организм будет готов бодро и радостно встретить новый день |
|
