Итак, вы хотите научиться исполнять свои желания, как по взмаху волшебной палочки. Но вот беда — на практике всё не так уж просто, как в книжках пишут. И для того, чтобы очистить мозг от негативных мыслей и заставить работать так, как вам нужно, следует хорошенько потрудиться. Пользуясь несколькими разными техниками, вы сможете подчинить себе свои мысли и стать волшебником.

Мыслительный поток

Стоит начать с малого и научится контролировать беспрерывный поток мыслей, направляя его в правильное русло. Вам потребуется начать с малого. Возьмите для начала минуту времени, вы поразитесь как это много для вашего мозга, который постоянно отвлекается. Вам нужна четкая и короткая мысль. Например: Слоны летят на запад, значит, скоро похолодает. Повторяйте эту мысль в течение минуты, следя за тем, чтобы мозг не отвлекался ни на что другое и не задавал лишних вопросов типа: Где запад? Почему похолодает? и так далее. Ваша задача состоит в том, чтобы прервать любые внутренние диалоги и дисциплинировать свой мозг. Это первый шаг.

Все плюсы медитации

Глубокое погружение и очищение сознания помогут вам в том, чтобы лучше контролировать ваш мозг. Для начала вы можете отключать себя буквально на несколько минут. Если вам мешают посторонние звуки, включите белый шум. Во время медитации ваша задача состоит в том, чтобы выключить сознание полностью и заставить себя ни о чем не думать. Вы будете удивлены насколько это сложно, но когда у вас получится, вы найдете путь к своему подсознанию.

Визуализация и намеренные мыслеобразы

Транслируйте мысленное кино у себя в голове. Уделяйте этому несколько минут в день утром и вечером. Как раз в это время мозг наиболее расслаблен. Ваша задача состоит в том, чтобы четко прокручивать сюжет, не отвлекаясь на посторонние мысли. Образы должны быть четкими, будто вы смотрите фильм в кинотеатре.

Секрет “фиолетового браслета”

Это замечательная методика, которая избавит вас от негативных мыслей раз и навсегда. Длится этот процесс в течение 21 дня. Как известно, именно столько нужно человеку, чтобы приобрести любую привычку. Все, что вам понадобиться — это фиолетовый резиновый браслетик. Надеваете его на руку и прекращаете жаловаться, думать о плохом, говорить негативные слова и ныть. Если вы ловите себя на подобном, переодеваете браслет на другую руку и начинаете отсчет заново. Это прекрасная методика, которая изменила жизнь многих людей.

У вас есть все инструменты и возможности для того, чтобы взять свой мозг под контроль и дать больше свободы подсознанию, которое способно на удивительные вещи.